食療小秘方

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去咳止痰妙方 －蕃茄沾紅糖

作法：取熟透的生蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

功效：止咳化痰。

蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，它含有豐富的抗氧化成分，可抑制體內自由基的活動。蕃茄也可以治療咳嗽，祛痰的效果奇佳，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，都可以試試這個方法。

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月事不順

【紅糖薑湯】

材料：紅糖15克，老薑1塊，水500cc（約2個飯碗）

作法：
1. 紅糖加水煮滾後，再用小火續煮5分鐘，讓紅糖溶解。
2. 老薑用磨泥板磨成薑泥，取1湯匙（約5克左右）。
3. 把薑泥倒入紅糖水中拌勻，即可飲用。

叮嚀：由於這道薑湯是用薑泥調成，比用薑片煮的更辣，每天只要早晚各喝1次。

在月事期間，每天喝較強的紅糖薑湯，將有助於順利度過經期。所謂的「較強」，是指薑汁較濃、較辣。

【蓮子心茶】

材料：蓮子心1小匙（可到中藥房購買），約5克

作法：
1. 蓮子心洗淨，用有蓋的杯子裝好，倒入200?300cc滾水直接沖泡。
2. 蓋上杯蓋燜20分鐘，濾渣後即可當茶飲。

叮嚀：蓮子心一定帶有苦味，如果覺得苦，可加一點黑糖，但不要加太多。

大家都知道蓮心很苦，但它卻能安神、助眠，也可以改善因月事不順所導致的煩躁不安與精神倦怠。

【桂皮山楂紅糖湯】

材料：桂皮6克，山楂10克，紅糖30克，水1000cc（約4碗）

作法：所有材料以大火煮滾後，再用小火熬煮30分鐘，濾渣後當茶飲。

針對「氣滯血瘀」型的經痛，可用桂皮山楂紅糖湯加以紓解。不過要記住：這道湯品必須提早喝才有效，可別等到月事來了、肚子開始痛了才喝。例如，如果是當月十日這一天來潮，就要提早七天（當月三號）開始喝桂皮山楂紅糖湯。

【紅豆薏仁大棗粥】

材料：紅豆50克，薏仁（大粒）50克，紅棗20粒（切開去籽），水750cc（約3碗）

作法：將紅豆、薏仁和紅棗加水，用電鍋蒸煮到熟爛，便可趁熱進食。

紅豆薏仁大棗粥能改善經前經後的不適，平常也可作為早餐、晚餐或兩餐之間的點心；大棗也就是紅棗。只要經常食用這道粥品，一些經前或經後的症候群，都會逐漸獲得改善。

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鼻出血的飲食療法

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1.鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
2.保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

3.要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。

4.在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣的同時，加強病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調製，如藕(連節)、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿蔔汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當歸、黃芪、茯神、白朮、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。

(文章來源：網易)

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食療：糖尿病患者食療方
來源：金羊网

中醫認為“藥食同源”，許多食物同時也是藥物，同藥物一樣能夠防治疾病。但是即使是食物，吃起來也有講究。就拿糖尿病患者來講，進行食療首先要弄清楚自己的体質，因為食療是有針對性的進行調理，如果本身是虛寒体質，進食過多寒性食物不利健康，例如苦瓜具有降糖的作用，但是苦瓜性偏涼，虛寒体質的人會越吃越虛。所以，藥膳一樣有講究，吃得合适就有效果，反之，可能危害身体。記者請中山三院中醫科主治醫師柯千山談談糖尿病合并症患者的食療。

糖尿病高血壓

★鮮芹菜汁

鮮芹菜250克，用開水燙3分鐘，切碎榨汁飲用，每日服用2次。

功效：芹菜具有降壓作用，本方适合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但芹菜性平和偏涼，虛寒的患者不宜多吃。

★菊花桑葉茶

菊花10克、桑葉10克、決明子15克、枸杞5克，開水沖泡代茶。

功效：菊花、桑葉具有降壓作用。決明子既可清肝火，又可通便；枸杞具有養肝腎、明目的作用。适合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但這几味藥全都偏涼性，不适合虛寒体質患者。

糖尿病冠心病

★山楂荷葉茶

山楂15克、荷葉12克，加水1000毫升，煎煮至500克，代茶飲。

功效：本方對頭暈腦脹、嗜睡的患者有提神、醒腦的作用。荷葉具有解暑、醒神的作用。适合于口渴多飲、胸悶者。

★葛根粥

葛根30克、粳米60克煮粥，早晚當點心服用。

功效：葛根性偏涼，具有清熱、生津、活血化瘀的作用。适合口渴多飲、胸悶者。

糖尿病腦血管病

★黃芪當歸瘦肉湯

黃芪30克、當歸10克、田七3克、大棗3枚、瘦肉一兩，共炖湯。

功效：黃芪、當歸具有補气、補血、活血化瘀的作用。本方适合中風后遺症肢体軟、手足麻木，气虛血瘀的患者。

糖尿病腎病

★玉米須湯

玉米須15克、赤小豆30克、生地30克，煮水代茶飲

功效：玉米須、赤小豆具有利尿、消腫的作用。生地能涼血、滋陰。本方适合下肢浮腫、口干口苦患者。虛寒体質患者不宜。

★豬腎芡實湯

豬腎一對，芡實30克、党參30克、雞內金10克，少放鹽共煮湯。

功效：芡實補腎、利尿，党參性溫和，雞內金具有開胃、健脾的作用，也有補腎的功效。本方适合腎虛、腰酸乏力、頭暈眼花耳鳴、夜尿多、浮腫不明顯的患者。

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高血壓食療方-決明子粥

　

【來源】

《粥譜》

【原料】

決明子(炒)10?15克，粳米50克，冰糖適量。

【製作】

先把決明子放入鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可食。

【用法】

適膈春夏季食。每日1閃，5?7天為一療程。

【功效】

清肝，明目，通便。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。

【宜忌】

大便洩瀉者忌服。

　

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養生二十法

1 保健強身 多吃香蕉

雖然香蕉有某些食用方面的限制，但其豐富的營養，在食物治療方面亦有重要的 價值，以下是香蕉食療偏方，提供給大家做參考：

一、治胃潰瘍：飯前吃一根香蕉，一日一次即可，持續食用，會有不錯的功效。

二、防治動脈硬化、高血脂症：用泡好的茶，摻入搗爛的蕉泥，加入少許糖，每日三餐飯後飲用一杯，須經常食用。

三、防治消化道癌症：每天食用一至四根香蕉，可做為配合藥物的輔助療法。

四、防治高血壓：每餐飯後吃一至兩根香蕉，長期持續食用。

五、防治便秘、痔瘡、皮膚病：每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉，能幫助腸胃蠕動及清除內聚濕熱引起的皮膚病。也可製成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉檸檬優酪乳變換一下口味。

六、防治熱咳、喉痛、支氣管炎：香蕉三根，剝皮切塊，加水、冰糖適量，隔水慢燉一小時後取汁去渣趁熱食用。

七、改善手腳乾裂：每晚沐洗後，取少許烘熱的香蕉泥塗抹手掌、腳底，並用手按摩片刻，持續敷用數日。

食用香蕉的禁忌，民間口耳相傳：「筋骨傷，不可吃香蕉，感冒也不可吃香蕉」，依學理角度看來的確有其根據，希望大家能多加注意 。

2 多吃蔥 降血脂

　現代醫學認為，蔥有清散血管內瘀血的作用，能降低血液中膽固醇的含量，防止血液不正常的凝固，而防治動脈粥樣硬化。蔥還能刺激消化液的分泌，具有健胃功能。另外，蔥中含有蔥蒜辣素，對秋冬呼吸道疾病有預防效果。

　科學家最新研究發現，經常吃蔥不但能降低血脂、血糖和血壓，還能使大腦保持靈活，有利於活躍思維。

3 夏季韭菜 不易消化

韭菜具有特殊的氣味，不但能促進食慾及增加菜肴香味，還具有藥用價值。其成分中的揮發性精油及含硫化合物，能提升免疫力，抑制癌細胞生長，同時兼具降低血壓、血脂的作用，很適合高血脂及冠狀動脈心臟病患者食用。此外，韭菜還有助陽固精的效果，在藥典上素有「起陽草」

選購韭菜時以當令、韭白部分長脆嫩、無枯黃者最佳。夏季則不宜多食，因夏韭多半老化而粗糙，不易被腸胃消化吸收，多吃易引起胃腸不適或腹瀉。

4 薏仁當歸粥 舒緩經痛

相信許多婦女朋友和我一樣，都深受生理期的經痛所困擾。約一年半前，朋友推薦我服用一道做法簡單、材料又容易取得的「薏仁當歸粥」。經常食用的結果，近一年來再也沒有經痛的苦惱了。

材料：當歸三錢、薏仁一兩、糙米一兩、銀杏二錢。

做法：
１、當歸煎煮出汁液。
２、當歸汁倒入已浸泡約四小時的薏仁、糙米及銀杏中，煮成糊狀，即可食用。

5 優格沙拉 清爽一夏

夏天想靠吃沙拉減肥的人，醬汁的挑選才是關鍵所在，油醋汁絕對比千島醬要來得健康，但想吃得更清爽、更方便，試試優格沙拉吧！

準備原味優格五百克、小黃瓜兩條、番茄兩個、少許鹽及適量的檸檬汁，將所有材料混合，就是一道非常爽口的優格沙拉。
這道沙拉在夏天吃來非常清爽，甚至你也可以把它當點心給孩子吃。
如果不想這麼麻煩，將優格與水果拌在一起吃，也是很不錯的吃法。
這裡再教你一個利用優格有效去蒜味的好方法；
當吃完大蒜，滿嘴口臭時，只要將蘋果切塊混在優格中一起吃，不僅口中的蒜味可以消除，也能幫助消化。
對於有便祕困擾，或是想要讓肌膚變得明亮，多吃優格 就能讓你既健康又美麗喔。

6 荸薺 清除泌尿結石

　俗稱馬蹄或烏芋的荸薺（台語馬薯），大多數人只知取它和菜食用，不知它有利尿、清熱、解毒、消食等功效，尤其對泌尿結石有奇效。

　生的荸薺每日一斤，削皮，勿洗浸生冷的水，最好用冷開水洗淨後食下，飯前飯後均可，每天生吃一、兩斤無妨。重者七、八天，輕者三、四天，膀胱結石即由小便尿道擠出 。

7 銀髮族吃什麼最健康

　年紀大了，有很多食物禁忌，但下列食物則可以多吃。

花菜—專家認為，花菜是老年人延年益壽的首選食物，花菜中含有大量抗癌?，其含量遠超過其他含?食物。

香菜—含有老年人必需的豐富元素，如鐵、鈣、鋅、維生素Ａ、Ｃ等，而且香菜還可利尿，有利於維持血糖含量並能防癌。

草莓—可以改善老年人的膚質、減輕腹瀉、緩解肝臟及尿道疾病，尤其味鮮美多汁，對老人的健康有極大益處。

紅薯—含大量纖維、鐵和維生素、紅薯能防止衰老、動脈硬化，並有效預防腫瘤和癌症。

8 薑湯 祛寒保暖

在略感風寒時，將薑切細，另亦可將蔥白部分切細加入，水煮滾後，加入糖，即成薑湯，在感冒初期，可溫暖身體，改善虛冷症，促進發汗的效果。

平時在飯後來一碗薑湯，可活化內臟、暖和身體，使手腳四肢寒冷的情況改善，進而燃燒身體脂肪，使身體變苗條。

在冬天入浴及睡前也喝一杯熱薑湯，可迅速溫暖身體，達到禦寒的功效，可以一覺到天亮。

嫩薑在文獻上記載，屬涼性，所以宜用老薑。將皮略為刮除，才能達到祛寒保暖健身的效果。

9 橙皮泡茶 提神通氣

橙皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。
橙皮中含有大量的維生素Ｃ和香精油，將其洗淨曬乾放入與茶葉一同存放，茶葉會吸收橙皮的香氣，以開水沖泡後其味清香，而且提神、通氣。
除了泡茶外，亦可將其洗淨曬乾後，浸於白酒中達二至三週後即可飲用，橙皮酒能清肺化痰，浸泡時間越長、酒味越佳。
當然，平時煮粥或做紅燒排骨時，放入幾片橙皮，吃起來芳香爽口，還可以達到開胃的作用。

10 紅豆湯 消浮腫

紅豆富含維他命Ｂ１、鈣、鐵，具有改善貧血，腳氣病、消炎、 消腫的功效。
用兩百克的紅豆洗淨，注入一百ＣＣ的水浸泡一晚後，先以大火煮滾再以小火煮三十分鐘，其汁液於三餐飯前飲用，每次一百五十ＣＣ（多亦無妨），如此連服數天，藉由紅豆利尿的功效，可消除腳的浮腫；
另在生理期常食用紅豆湯可以補血，達到氣色盈潤的功效。
另外，剩下的紅豆顆粒把它收集起來煮蜜紅豆，注入適量的水（ 至少蓋過紅豆）煮一至一個半小時（水不可煮乾），再加入些許粗鹽，每天一餐中吃一碗（吃時加入少許蜂蜜），連服數日，剩餘的置入冰箱。
可消除便秘、減輕體重、促進心臟與腎臟的功能，更可消除身體的寒冷，達到健身的目的。

11 常吃桂圓 改善膚質

桂圓果肉鮮嫩，汁多味甜，且富含鐵元素，性偏溫，具有養血、健脾、開胃等功效，並能促進血液循環，有利內分泌的調節。
舉凡婦女因貧血引起的面容憔悴、黑眼圈或皮膚鬆弛等問題，常吃桂圓能促進皮膚表層的血液循環，增加皮膚的營養，改善皮膚組織的排泄功能，促進膠原細胞的合成，提高皮膚的抵禦能力，從而分散黑色素，還其嬌嫩彈性。
桂圓可以單獨以開水沖泡服用，或是加入粥品中一同熬煮，或是和紅棗及少許紅糖煮食，即成了「紅棗桂圓湯」， 美容的功效更是加倍。

12 紅糖 緩解經痛

紅糖在中醫用藥領域中算屬藥引之一，因為婦女在每月例行經期時，引起的腹痛，可用紅糖燉黃酒溫服，可緩解女性經痛。

適量生吃紅糖也有補血、養肝的功效，有肝臟疾病的人，可在飲食中加適量的紅糖，可增加肝醣的貯藏，有利於肝細胞的康復，而提高肝臟的解毒能力。冬天時，以紅糖加薑熬煮溫飲，有祛風寒、! 緩解感冒咳嗽之症。紅糖燉黑棗、木耳也有補虛強身之功效。剛生完小孩的孕婦喝紅豆加紅糖煮的紅豆湯，有補血去毒的功效。

長期吸菸的人，牙齒會殘留菸垢，取適量之紅糖含在口中約十分鐘後，用牙刷輕刷二?三分鐘，每日早晚各刷一次，連續一個星期，菸垢就可刷洗乾淨了。

13 食療　消除肩膀痠痛

鮭魚含豐富的維他命Ｂ群及維他命Ｄ，且有暖身的效果，另外菠菜對於預防貧血可發揮威力，鐵質含量尤其豐富，亦可預防成人病。

首先將鮭魚切片，菠菜川燙過後切段，以牛油炒熟鮭魚後，加入菠菜拌炒，再以少許鹽、醬油調味即可。這兩樣搭配一起食用，可以改善因壓力、姿勢不當或因偏食、運動不足等不良生活習慣而引起的肩膀痠痛、僵硬。

14 南瓜沙拉 調經補血

　南瓜屬瓜藤類，含豐富的纖維素、維他命A、C，一般人皆以煮湯為主，鮮少聽聞有人生食。不過教大家一道「南瓜沙拉」，這可是客家人特有的吃法，國內出家人也常這樣料理，一般素食店偶爾也可見其蹤影。

　因為南瓜生吃帶有澀味，我們只要將南瓜去皮切成薄片狀，然後用清水漂洗一遍，順便把南瓜子剔除（並不主張把南瓜絲一併去除，因為它含有豐富的纖維素），然後再加一點點鹽跟醋攪拌一下，同泡十分鐘後，將多餘的水瀝乾，吃時再擠一點沙拉醬即可；因為醋可去除澀味，鹽則有催熟及增加甜味的效果，如果不用沙拉醬，蘸點花生粉或芝麻糊，味道亦十分可口，這道南瓜沙拉夏天吃起來，非常清爽可口。

　南瓜對女性有補血、治療月經不順的功效，不過南瓜有飽胃的副作用，胃不好的人應適可而止，不可多食。

15 檸檬橄欖油 強化血管

早起空腹以及晚間，喝下混有比例二比一的檸檬汁橄欖油，可促進體脂肪代謝，又可強化血管的韌度。

檸檬性酸，不適合胃弱的人，故每次飲量以不超過二十ＣＣ（橄欖油則不超過十ＣＣ）為限。而不畏辛辣的人，尚可在汁中加入少許蒜蓉，以強化人體免疫力，既健康又瘦身。

16 吃洋蔥 預防骨質疏鬆

瑞士科學家最近研究發現，絕經後的婦女常食洋蔥可有效地阻止骨骼中的鈣質不斷流失，預防骨質疏鬆的症狀。

德國的醫學專家認為，洋蔥另有以下的療效：
洋蔥中提取藥物，有減肥的功用，因洋蔥能加快人體新陳代謝的緣故。

洋蔥中含有一種天然物質能殺滅細菌，在人體產生免疫作用，治療初期的感冒很有效果。

洋蔥內的桷皮苦素在人體黃酮醇的誘導作用之下，具有很強的利尿劑，可用來治療腎炎水腫等疾病。

洋蔥煎水每天服用，可長期穩定血壓、減低血管脆性，對人體動脈血管有很好的保護作用。

17 鬱卒時 多吃木瓜

你是否常覺得悲觀、失望，那麼多吃點木瓜吧！

木瓜含有豐富的木瓜蛋白　，可將蛋白質分解為氨基酸，脂肪可分解脂肪。本身的乳汁具有消化及強心的作用。

在中醫書裡木瓜能收氣滯，利筋骨，去溫熱、消水脹；悲觀失望者吃下它能產生熱烈的生命力。

18 山楂 去脂降血壓

山楂又稱紅果，味鮮甜而爽口，為消積健胃之良藥。其所含的解脂肪，能促進脂肪類食物的快速消化，尤以消化肉類食物為特長。

你如果想使老雞、豬蹄等硬肉盡快煮爛待客，只需要放入一、兩顆山楂，就可輕易達到目的。山楂又有擴張血管、降血壓和降低膽固醇的作用，因而能預防冠心病。
現代人的飲食精緻且多半吃了過量的肉類，身材不免走樣變形，為了健康和 美觀著想，不妨每天煎服山楂甘草湯當茶飲用，滋味甘美中又帶些微酸，並不難喝。
若想在享受美食的同時，又要維持身材，山楂甘草湯會是一帖不錯的減肥湯方哦！

19 楊桃果茶治咳嗽
在初冬裡天氣漸轉涼，不小心很容易就感冒，到處聽到咳嗽聲，這裡特別提供一種很有效，而且經濟又好喝的果茶食療。
將楊桃一粒、橘子皮半個、梅干三粒、水四碗，以大火煮開改小火四十分後加些白糖。 一次三匙，半小時服用一次，效果神速。以上是小孩用量，如果是成人要服用的話，食材的份量就再各多一倍，請大家試試看，真的很有效喔。

20 即溶薑茶 迅速取暖

又到冬天冷風颼颼的季節，如何在到達辦公室或是下班時迅速取暖，活絡身體達到袪寒保暖的功效呢？來一杯薑茶吧！
先將老薑洗淨略刮除外皮後磨成泥狀，裝入夾鏈袋中，每次取十克的薑泥沖泡兩百西西的熱開水，再加入黑砂糖，手心捧著取暖，口裡喝下肚，包準身體暖烘烘，若是辛辣而不適，可再加入數顆剝開的紅棗，共同沖飲，當然亦可加入奶精成為薑母奶茶，在空腹的時候亦可止餓哦！

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祖傳簡便食療特效方

董景昌先生，為當代名中醫師，擅長針炙，精於方藥，繼承祖傳醫術，又得異人秘授，聲譽播揚，活人無數，乃吾中醫道中奇士也，承其賜贈食療秘方，公諸於世，宅心仁厚，令人欽敬，謹識。（有些藥方係葷食，素食酌情參考）

謹誌效方於後：

一、西瓜皮，焙乾為末用黃酒沖服出汗，治閃腰岔氣。
二、絲瓜半斤，白糖一兩煎水服，治女人月經過多及血崩。
三、萬點金（又名紅花蝨母球）半斤加豬腳肉牛斤燉服，治白眼球瘀血、肺出血、胃出血、大腸出血、痔血及婦女血崩。
四、車前草五錢，加冰糖一兩煎服，治女人血淋及男人小便過多。
五、青皮鸭蛋二枚，醋二兩，白糖二兩，香油二兩共煎服，治痰迷心竅。
六、白花草一斤加紅糖煎服，治急性盲腸炎，一日之內痊癒，亦治子宮炎。
七、藤根每用三兩，以三碗水煎成兩碗服之，治血栓性高血壓特效。
八、手足指（趾）甲，焙後共為細末加枯礬三錢，吹入耳內，治中耳炎特效。
九、石榴花瓦上焙乾為末，吹入耳內，治中耳炎特辣。
十、油加里葉煎水洗腳治香港腳三次至五次痊癒（用鹽水洗之亦效）。
十一、茄子葉煎水洗凍瘡特效。
十二、苦葫蘆（小者）焙乾為末，用黃酒送服使之出汗，治疝氣特效。
十三、黃瓜初萌如指大時，用大肚小口瓶子罩上，讓其長入瓶內，成熟後折取泡酒服，治風濕病特效。
十四、防風三錢，荊芥二錢，甘草錢牟，艾葉三錢，雄黃二錢，煎水洗治绣球風極效。
十五、陳皮二兩，白糖一兩煎水服，治肝氣胸痛。
十六、公雞爪七個，焙乾為細末，浸酒服之，治雞爪瘋及瘋犬病，服後出汗即效。
十七、百草霜，土鰲虫，奶汁，鼻涕等四味混合，外敷瘋犬所傷之患處，即可預防犬毒內浸。
十八、錦蛇研粉，每服一錢，治小兒頭瘡，成人患花柳病者，每服三錢，服至兩半可癒。
十九、百花蛇研粉，每服三錢，主治麻瘋病，服完半斤痊癒。
二十、雞腳草全棵煎洗膝蓋以下，治痢疾特效，亦治鼻衄淋病。
二一、扁豆花二十個，蔥白三節，生薑三片，煎水加白糖作引治惡心。
二二、生薑一兩搗爛合紅糖一兩浸水服之，治腹病極效。
二三、生薑燒存性合蔥白五節煎服，治霍亂脈伏，脈起者能治，不起者無救。
二四、人髮燒存每服三至五錢，治吐血、腸血、便血及血崩。
二五、白芷研粉每歲服一分開水送下，治小兒急慢性胆炎。
二六、女人五十歲以上寒性血崩，每服白芷粉五錢，二日痊癒。
二七、白芷五錢，硫黃五錢，胡椒末五錢共為末，調麻油外敷，治疥瘡。
二八、地骨（去皮）燒灰為末調茶油外敷，治瘡瘍久歛不癒。
二九、香瓜小者（愈苦愈好）用白糖煎水服治心臟病。
三十、土白菜每日半斤當菜食，治血管硬化性的心臟病所引起之心跳（患下消症者愈吃愈嚴重）。
三一、豬心一個，朱砂三分，剖開豬心入朱砂蒸服，治心臟病，服完三個痊癒。
三二、豬腰一個，生薑兩切絲煎服，治口乾及腎氣不足。
三三、鲫魚七個，黑豆四兩，煎服治腎虧。
三四、空心菜根搗爛燉瘦豬肉食之，治肺出血及胸悶胸痛。
三五、菠菜煮猪板油食之，治眼睛發乾。
三六、羊肝切片沾醋生食，治外障。
三七、豬腳燉花生米食之，治腿腳瘡瘍流水不癒，對女人產後奶水不足亦效。
三八、狗食熟食，治瘧疾，對小兒夜尿尤效。
三九、蛇吞入青蛙時，將蛇打死取出青蛙在瓦上焙乾為末，每次服三錢，治倒食症。
四十、仙人頂（天靈蓋）焙乾為末，每服三錢，用酒送下，治無名腫毒特效。（小兒用一錢）。
四一、牛肉煮大蒜食之，治肝虛，肝氣不足，腹部腫脹及肺虛。
四二、自蘿蔔一斤，綠豆半斤燉食，治肝硬化。
四三、鲫魚半斤，金釵石斛二兩燉食，治肝硬化。
四四、長桿煙斗中之煙油，外敷惡毒，疔瘡特效。
四五、長桿煙斗中之煙油混水服之，治腹痛及痧症極效。

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哮喘秘方，男女老少可服。

田雞一隻（去內臟）

崩大碗十棵（生草藥店有售）

生薑三片

白酒半茶匙

清水一碗，用炖盅炖三小時，食鹽調味，每三日一次，十服根治。

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獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

防治血管硬化

人體之血管，有如膠水喉，用久變硬。

瑤柱可降血壓柔和血管，防血管硬化，瑤柱可在海味店買半斤（約三十粒）。

每日一粒，連服一個月奇效。

瑤柱一粒，清水半碗，用炖盅或有蓋杯，炖三小時，食鹽調味。

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藥師佛心咒
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治療喉嚨痛祕方

計多時偶有喉嚨痛，多由虛火上升所致，作者並非醫生，所撰秘方，甚少用藥，今期秘方出自祖傳，碓甚靈驗。

玄參一少片，溫水洗浸片刻，含於口中，有如食糖果，慢咽其汁，約三十分鐘，無味棄之，約一小時後，再含一片可愈。

註：玄參可在中藥店買一元即可。

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止瀉秘方

肚瀉多由於食物不潔所致，西醫謂之急性腸胃炎，作者祖傳簡驗秘方。

荳蔻一粒（打碎）中藥店有售。

用有蓋杯，滾水約３安士，沖焗二十分鐘，飲後十分鐘內止瀉。三十分鐘後，再沖一粒，療效。

註：此乃古方，常備兩粒備用，老少無防。

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立止呃嗌

打呃嗌，西方醫案有不停打呃嗌而喪命之紀錄。作者略諳儒釋道之醫術，就以佛門絕學之方法為你解困。

任何入得口之水，約一匙更，分十三次，到口即吞，不要中斷，飲盡即止，如未奏效，可再試一次，功效神奇快過打針。

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活力美容湯

田 雞 約一磅 番 瓜 約一磅 (連皮、核)
紅 棗 二十粒 番 茄 半磅
陳 皮 一小塊 生 薑 約一兩

六湯碗水煲二小時，得湯二湯碗。

鮮甜美味，全家可飲。

此湯奇妙之處，對小孩袪虫解積，對婦女調經美顏，對老人強壯筋骼，更妙者，患糖尿病亦合飲用。

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婦女更年保青春

舊花膠 二兩

乳鴿 一隻

陳皮 一小片

花膠於一日前用水浸約廿小時，換水後用薑蔥小許滾十五分鐘，再用清水四湯碗煲兩小時得湯一碗，以食鹽調味。

婦女收經前後，亦即所謂更年期，中醫謂之天葵竭，西醫稱為荷爾蒙減退，生理有所改變，影響個人情緒，此秘方可謂對症下藥，每月煲三或四次，可令性情溫順延續青春，因荷爾蒙激素增加也。

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雙蓮茶(一至二人用)

糖蓮子 15粒

糖蓮藕 3片

清水兩碗放入糖蓮子及糖蓮藕，慢火煲約卅分鐘，即可食用。

此味驗方可預防及治療慢性支氣管炎，兼治心煩氣燥，奇效！

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