巧治打嗝和手腳抽筋

[Heisoka]

在日常社生活中，有的人由於吃飯受涼，或者是吃得太快，使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。制止打隔的方法非常簡單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，即可達到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打隔的效果也比校好。
如果你的手或者腳抽筋了，怎麽辦呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20~30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，痛疼也隨之消除，用此法對付手指或腳抽筋，有效率可達95％以上。 （摘自《家庭保健報》）

[fiend]

:emm46: :emm04:

[無鹽蛇蠍]

謝謝分享

[2311143]

:em22: :em22: :em22: :em21: :em21: :em21:

[sherryhsu]

[font=細明體][/font]
小腿抽筋時只需將腳掌拉平,其方法有二~
1.立正站好(空間足夠時使用)
2.蹲下並雙手抱膝(空間不夠站立時使用)
以上兩個方法是我同學教我的,本人親身試驗過,很有效哦,提供大家參考

[禮信]

:emm46:

[seygogo]

:em24: :em24: :em24:

[懸壺子]

內關穴
https://forum.shusquare.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=62&topic=60&show=0

[懸壺子]

打嗝還可以按壓
手掌上三分之ㄧ中央的勞宮穴…. :em21:

[懸壺子]

[ 這篇文章最後由懸壺子在 2005/05/31 10:48pm 第 1 次編輯 ]

晚上睡不好，也會使常常抽筋
因為肝沒得到充分休息
肝主筋 :em001:
所以晚上有好睡眠品質….抽筋的症狀也會改善 :em11:

[無鹽蛇蠍]

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 10:46pm 發表的內容：
晚上睡不好，也會使常常抽筋
因為肝沒得到充分休息
肝主筋
所以晚上有好睡眠品質….抽筋的症狀也會改善

啊
難怪了
中醫師老說我
肝火躁旺
氣血不順
筋絡不通
——————–
:em12:
原來是沒睡好啊

[懸壺子]

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/05/31 11:05pm 發表的內容：
啊
難怪了
中醫師老說我
肝火躁旺
…
原來是沒睡好啊

沒睡好 就會增加肝功能負擔
肝主目，肝經火旺會使白天眼睛常常容易酸澀…甚至乾澀(缺乏維他命A)

[無鹽蛇蠍]

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 11:38pm 發表的內容：
沒睡好 就會增加肝功能負擔
肝主目，肝經火旺會使白天眼睛常常容易酸澀…甚至乾澀(缺乏維他命A)

嗯
是呀
整天在冷氣房裡工作呢
還戴隱形眼鏡呢
謝謝

[懸壺子]

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/05/31 11:40pm 發表的內容：
嗯
是呀
整天在冷氣房裡工作呢
還戴隱形眼鏡呢
…

那就多服用維他命A，如：魚肝油之類、紅蘿蔔等等
隱形眼鏡戴久了，眼睛的微血管容易增生
建議不要戴太久

[無鹽蛇蠍]

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 11:51pm 發表的內容：
那就多服用維他命A，如：魚肝油之類、紅蘿蔔等等
隱形眼鏡戴久了，眼睛的微血管容易增生
建議不要戴太久

謝謝提醒
但是戴眼鏡會引起頭疼呢