「傷暑」非感冒治療大不同

[沈蓮舟]

「傷暑」非感冒治療大不同

台灣夏季的氣溫經常多達攝氏卅多度，很容易造成人們的傷暑。近來門診就有部分「傷暑」的患者認為自己是感冒了，主動告訴醫師要求治療感冒。其實不論是普通感冒或流行感冒與傷暑的治療是大不相同的，如果以為「熱到」是小病，把傷暑當感冒來誤治，就會增加疾病的複雜性與嚴重程度。

所謂「傷暑」的症狀，包括頭暈、身重、胸悶、口渴、汗多、食慾不佳、全身倦怠無力、煩燥等。常常口乾舌燥，雖然一直喝水卻不解渴，這是因為暑熱耗氣，縱使水分補充足夠，但由於人體敷佈水分至細胞的功能異常，所以仍會一直感到口渴！針對此種情況，中醫遠在數百年前即有運用「生脈飲」來解暑熱、益氣力、生津液、止渴消煩。

中醫認為暑熱有炎熱、易傷津氣、挾濕等特性，所以中醫治療傷暑常使用清熱解暑的方藥，再配合益氣生津的方藥。〝生脈飲〞就是常用的一個中藥配方。

〝生脈飲〞為金元時代的李東垣所發明，其組成很簡單，只有三味藥：人參、麥門冬、五味子。其中人參含有人參皂甘，能強心氣、補肺氣；五味子具收斂的功用，能預防元氣耗散；麥門冬含醣體，能滋陰清熱。因此「生脈飲」在夏天既能預防中暑，也能保氣養生。

在臨床使用或實驗研究，生脈飲也常運用於治療慢性疲勞、心血管疾病如心力衰竭、心律不整、心肌梗塞、肺原性心臟病等，呼吸疾病如呼吸困難、慢性支氣管炎等，以及精神衰弱症，糖尿病等方面。

生脈飲所用的藥方有人參三錢、麥冬三錢、五味子一錢半，用一千五百CC水煮成一千CC，放涼後飲用。生脈飲的好處是可以養陰益氣，讓人不會口乾舌燥，很適合在夏日流汗多時補充身體水分。不過因為有些人本來就容易火氣大，所以這裡的人參，建議用太子參或西洋參取代，不必用到高麗參，以免喝了反而更上火。

防暑小叮嚀：

一、儘量選擇在室內的活動，並注意室內通風涼爽，避開烈日下的長期戶外活動，使用太陽傘或遮陽帽、戴太陽眼鏡等，衣服以淺色寬鬆透氣衣物為主。

二、多喝水，避免酒精、含咖啡因、茶等利尿飲品。

三、有足夠的休息。

四、若身體感到低熱，可以冷毛巾濕敷。勿給予退燒藥，因其降低溫度中樞的設定，反而對身體不利。

五、在高溫或烈日下工作時，一旦出現頭暈、噁心、乏力等傷暑之先兆時，應即移到陰涼處休息，並給予補充水分。

六、傷暑可能在持續幾天內繼續發生，最好儘早就醫檢查與診斷。若不適症狀持續或加重時宜儘早就醫。

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