• 岐黄易脉

  小小的賴床一下~也挺不錯的

  Posted by 耀威 on 19 5 月, 2005 在 11:33 上午

  當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率
  為各種疾病的死亡率之首。
  不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低
  中風的發生率。
  中風大多發生於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時
  先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟
  病患者更該遵行。
  人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走
  動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，
  頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。
  只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，
  值得推廣。
  因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，
  以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意
  搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。

  所以…..努力賴床吧!^^”

  civilcarl replied 20 年, 7 月 前 5 Members · 5 Replies
• 5 Replies

• 

  耀威

  會員

  19 5 月, 2005 在 7:33 下午

  當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率
  為各種疾病的死亡率之首。
  不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低
  中風的發生率。
  中風大多發生於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時
  先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟
  病患者更該遵行。
  人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走
  動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，
  頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。
  只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，
  值得推廣。
  因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，
  以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意
  搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。

  所以…..努力賴床吧!^^”

• 

  fiend

  會員

  27 5 月, 2005 在 9:57 上午

  學習了，歡迎多發帖子 :emm27: :emm31:

• 

  sherryhsu

  會員

  28 5 月, 2005 在 4:27 上午

  哈哈哈~
  從今天起,我會試著賴床
  :em02: :em02: :em02:

• 

  thera

  會員

  15 12 月, 2005 在 4:09 下午

  是啊,事情是干不完的,老板也是永远不会对你满意的饿，既然如此,放松自己吧,何必让人生太过匆匆:f22::f22:

• 

  civilcarl

  會員

  16 12 月, 2005 在 4:44 上午

  :em22:

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