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【轉貼】五種湯水喝掉你臉上的斑點
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾种經臨床驗證確有實效的食療方法。
◎番茄汁：
每日喝一杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用，因為蕃茄中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
◎黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
◎檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
◎黑木耳紅棗湯：
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
◎胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用，因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。
維生素A原在體內可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
◎用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。
◎金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
◎蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮膚炎。
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9 Replies
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原帖由 無鹽蛇蠍 於 2006-1-3 12:02 AM 發表
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾种經臨床驗證確有實效的食療方法。◎番茄汁：
每日喝一杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用，因為蕃茄中含豐富的維生素C，被 …
哈~~~~~~~~~~~~~~~~
我這臉上的老人斑有救了
感謝:f13: -
原帖由 sange 於 2006-1-3 12:12 AM 發表
哈~~~~~~~~~~~~~~~~
我這臉上的老人斑有救了
感謝:f13:老人斑？
S大
你是在刺激誰啊
:f16: -
:f18::f18::f18:
:em22::em22::em22:
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哇﹗真的嗎？
我的臉有救了，哈哈哈哈﹗:f18::f18::f18: -
:emm46::emm12:
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男女通用老少皆宜吧_立刻回去试:f15:
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非常精彩，感謝大大的無私奉獻。 感恩!!!功德无量 :f13::f13::f13:
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原帖由 無鹽蛇蠍 於 2006-1-3 12:45 AM 發表
老人斑？
S大
你是在刺激誰啊
:f16:大美人講話好好笑唷:f45:
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原帖由 懸壺子 於 2006-1-3 11:12 PM 發表
大美人講話好好笑唷:f45:
講話好笑是因為心情舒坦啊
比任何藥補食補還養生呢謝謝壺
總是讓你破費
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