• 岐黄易脉

  中藥提神茶自己做

  Posted by Qoo12345678 on 20 10 月, 2005 在 5:45 上午

  中醫理論中補氣必須要同時補血，才能真正恢復身體機能、增加肝臟解毒功能，進而提神。

  參鬚枸杞茶

  材料：參鬚1.5錢、枸杞1.5錢。一人份。
  作法：將所有材料用500cc熱水沖泡。
  喝法：想提神時沖一杯趁熱喝。
  注意：陰虛體質的人不能用高麗參，改用西洋參。

  黃耆玉竹茶

  材料：黃耆2錢、玉竹1錢。一人份。
  作法：將所有材料加入500cc的水煮5分鐘即可。
  喝法：想提神的時候煮一杯趁熱喝。
  注意：陰虛體質的人不能用黃耆，因太燥熱了，應請醫師加減藥方。

  市售提神飲料不適合天天喝，如果真的要補充體力，平時可吃維他命B群，或多吃蔬菜水果，維持運動的習慣也很重要。

  :em02:

  沈蓮舟 replied 20 年, 9 月 前 2 Members · 1 Reply
• 1 Reply

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  沈蓮舟

  會員

  20 10 月, 2005 在 7:42 上午

  感謝提供
  :em22::em22:

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