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預防流感湯方
流感高風期就到，好多人都擔心這個問題，現在為各位介紹一種可預防流感
的湯水，只要每星期飲用一次，就可以有效提高抵抗力。
《三椰蜀米蘿蔔湯》
材料：五指毛桃6兩、椰子1個、新鮮海底椰1?約4至5隻或乾海底椰片3兩、
甘筍1條、青蘿蔔1條、蜀米1至2條、金絲棗6粒及豬展肉10兩。
將以上材料洗凈，豬展肉飛水，以上材料凍水落除豬展肉外，豬展肉要
滾水先加入，滾熱後轉用文火，煲3小時30分成老火湯即可飲用，飲用時
可加入少許鹽增添味道，適合任何體質人仕。
《注解》
（五指毛桃）-能健脾化濕, 化痰.治療肺結核咳嗽, 風濕性關節炎，有清香
椰子味。
（椰子）-具有滋補肝腎及健體潤膚食療作用。
（海 底 椰 ）- 原 產 非 洲 ， 以 清 燥 熱 、 止 咳 功 效 顯 著 而 聞 名 。
（金絲棗）-功能補脾胃、 營養安神有蛋白質，含碳水化合物，鈣，磷，鐵，
胡蘿 蔔素等成份是蜜棗其中一種，屬於質量及藥用食療效高的一種蜜棗。
（甘筍）-具有功能下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，有益無損，並治久痢及
含豐富維他命Ａ及維他命ＢＣＤ等。
（青蘿蔔）-能下氣消食，除痰潤肺，止咳平喘。
（蜀米）-又名粟米，有豐富維他命B1、B2、C、鉀、纖維便秘、急性腎炎、浮
腫。:em001::em001::em001:
請多多:emm01::emm01::emm01:
[ Last edited by 簷前滴水 on 2005-10-13 at 12:24 AM ]
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好方喔:em22::em22:
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禽流感有蔓延之勢，全球各地嚴陣以待！
曾經在抗煞戰爭中表現優異的同仁堂，這次是否還有什麼良方？我們特別走訪了同仁堂的名醫關慶維，他同時也是中國四大名醫之一的後代，他表示，對付禽流感目前並無任何偏方。
不過由於禽流感屬於一種病毒性感冒，在中醫就是一種溫熱的病，最好的治療就是去除體內火氣。北京同仁堂中醫關慶維：「飲食方面吃清淡一點，使自己身體內熱少一點，平時加強鍛鍊，增加戶外活動，把體質提高了，也可以抵抗這種外邪侵襲。」
儘管如此，同仁堂名醫還是開出一帖去風熱的藥方，也就是
大青葉、板藍根、大棗、金銀花、以及連翹
等五種藥材加水煮開服用，就可以去熱解毒，對防止禽流感頗有功效。
不過關醫生也強調，中藥的效果因人而異，如果想要真正的治療疾病，病人還是得親自上醫院看診，才能真正把病治好。
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獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈 -
在禽流感的警報聲中，許多民眾為求自保，紛紛尋求克流感等藥物，但克流感畢竟是處方藥，不適合民眾自行使用；中醫師提醒，時值流感流行季節，不妨藉助中藥藥膳來調理身體，增強抵抗力。
中醫師楊素卿指出，天氣逐漸轉涼，本就是流行性感冒好發的季節，而最近全球拉起禽流感警報，更讓民眾風聲鶴唳；而預防流感除了接種疫苗外，她也為此特別設計了兩道藥膳，可供民眾平時補身，減少流感上身的機會。【第一道】
材料：黃耆三錢、西洋參（或太子參）三錢、沙參三錢、朱貝兩錢、紅棗五個、生薑三片。
使用時機：平時提升免疫力。
楊素卿表示，黃耆味甘，可補氣升陽，具有強壯、抗菌、固表止汗等效果；西洋參味甘苦，性微涼，可補肺氣，生津清熱，治燥咳；沙參甘苦、性微寒，也具養陰清肺、治燥咳的效果；朱貝同樣潤肺、保肺，紅棗、生薑則顧脾胃。
她強調，由於秋天氣候較燥，所謂「秋燥時節」，所以使用這道不溫不燥的藥膳進補，對各種體質的人都適合。
【第二道】
材料：桑葉兩錢、黃耆三錢、防風三錢、桔梗三錢、甘草兩錢、牛蒡子兩錢、薄荷一錢。
使用時機：當出現流感初期症狀如喉嚨痛時，可立即使用，避免病情往下呼吸道發展。
楊素卿指出，桑葉苦甘、性寒，可解熱、袪痰、鎮咳，可治發熱咳嗽；牛蒡子味辛苦、性寒，可利尿解熱、疏風散熱、解毒，且有抗菌效用，治療風熱而咽喉腫痛、或風熱有便秘，都具療效。
至於防風的味辛甘、性微溫，可發汗解熱，鎮痛、袪風、抗病毒；桔梗則味苦辛、性平，可清肺、提氣、袪痰、排膿、清咽；甘草味甘、性平，可補脾益氣，清熱解毒，潤肺止咳，還能袪痰；薄荷則辛涼，可疏散風熱、消炎、鎮痛、健胃、袪風。
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隨著一聲新年到，『富神爺爺』看顧您了，
你獲得了『富神爺爺』贈送現金403個美元。銀翹散
[組成藥物]
金銀花、連翹、竹葉、荊芥、牛蒡子、淡豆豉、薄荷、蘆根、甘草、桔梗。[主治效能] 治溫病，但熱不惡寒，口渴，喉阻，咽痛者。應用於傷風，流行性感冒，扁桃腺炎，咽喉炎，咳嗽，麻疹等之發熱頭痛，胸悶喉痛，牙痛，小便赤濁，口渴，目赤等症。
[運用經驗] 本方全為清涼性，緩和性，解熱消炎，輕表化痰藥品，凡一切熱性病，傳染病之不惡寒但發熱及有汗熱不解者服之均效。治傷寒，傷風，流行性感冒，耳下腺炎等症，甚效。
中國廣州中醫藥大學熱帶研究所所長符林春昨天指出，感染H5N1高病原性禽流感病毒的雞隻服用中藥銀翹散後，死亡率有下降趨勢。不過，他也強調，這項研究並不能證實對變異的H5N1病毒也有效。
銀翹散是傳統中醫常用來治療風熱感冒的藥方，一般成分包括銀花、連翹、桔梗、牛蒡子、薄荷、淡竹葉、荊芥、甘草、淡豆豉、蘆根等。
研究人員將銀翹散加減方製成湯劑後，讓感染H5N1的雞隻服用，發現使用湯劑的雞隻存活的只數比較高，即使最後死亡，天數也會拉長。
符林春昨日在中華傳統醫學會「2005年熱病研討會」表示，不論禽流感或流感，對中醫來說就是熱病，患者會有高燒、肺熱、腹瀉等表現，且有傳染性，初步看來，ＳＡＲＳ期間曾經使用過的銀翹散，效果不錯。接下來將針對可能有效成分做研究。
中醫藥委員會主委林宜信指出，中醫藥委員會從三百多本古籍中，找到兩百四十八個可能有潛力用於ＳＡＲＳ治療的藥方，將進一步治療流感的藥方，其中包括銀翹散，但需要更多學術研究證實。不過，符林春也強調，研究並不能證實對變異的H5N1病毒有效，且因為實驗的雞隻不多，未必能達到統計學上的要求。
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隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金405個美元。天一漢方中醫寶鑑 — 銀翹散（溫病條辨）
漢方 漢方名稱 銀翹散（溫病條辨）
組成成份 連翹、金銀花、桔梗、荊芥、薄荷、淡竹葉、甘草、淡豆豉、牛蒡子、蘆根。功 能 辛涼透表、清熱解毒。
主 治 溫病初起之表熱證。發熱，微惡寒，無汗或有汗不暢，頭痛、咳嗽咽痛、口渴欲飲，舌邊尖紅、苔薄白或薄黃、脈浮數。
臨床應用 上呼吸道感染、流感、急性支氣管炎、肺炎、急性扁桃腺炎、麻疹、藥物性皮炎、腸病毒、蕁麻疹、濕疹、耳下腺炎。
方 解 本方適用於外感風熱，治宜辛涼解表之代表方劑之一。方中銀花、連翹清熱解毒，且清中有透，具辛涼透表之效；配伍薄荷、牛蒡子疏散風熱。清利咽喉；淡豆豉，荊芥疏風透表，雖屬辛溫，但溫而不燥，且與清熱諸藥同用，可加強辛涼透表之力，佐以淡竹葉清上焦之熱，增強銀花、連翹清熱解毒之功，桔梗宣肺利咽，與甘草合用又有化痰止咳之效，蘆根清熱生津止渴，甘草調和諸藥。
辨 證 (1)發熱。(2)口渴。(3)咽痛。(4)咳嗽。(5)脈浮數。
加減藥方
1.熱甚咽喉腫痛：加板藍根、黃芩、石膏、穿心蓮。
2.表證明顯：加蟬衣、殭蠶、蔥白。
3.心煩裡熱甚：加梔子、知母、黃芩。
4.渴甚：加天花粉、石膏。
5.咳嗽甚：加杏仁、款冬花。
6.胸悶、納差：加藿香、鬱金。
7.肺氣不宣咳嗽：合麻杏石甘湯。備 註 本方春、夏二季使用，療效較佳。
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史上四大致命流感揭密 西班牙流感夺命5千万
人类史上四大致命流感大揭密
看似“小病”的流行性感冒却能给人类造成最致命的威胁。流感变异种类多，传播速度快，成为人类历史发展的一个严重威胁。据统计，从上世纪开始，人类历史上经历过至少四次堪称恐怖的大流感袭击。★灭人5000万的西班牙流感为禽流感变异
第一次世界大战，人类陷入自相残杀之中，死亡者数十万，成为人类历史上的一场浩劫。然而，就在这场浩劫快要结束的时候，一场流感的爆发夺去了近 5000万人的性命，这就是上世纪人们闻之色变的西班牙流感，或称1918年流感。今年10月5日，科学家研究发现，西班牙流感实际上就是禽流感的变异。
第一次世界大战中，世界处于大动乱、大改组，兵荒马乱、民不聊生，西班牙流感就在此背景下发生了。当时西班牙为中立国，首先?剂肆鞲幸咔椋?食浦??靼嘌懒鞲小Ｓ捎诖舜瘟鞲幸?鹗澜缧源罅餍校?⑸??918年故也称之为1918年流感。
这次流感是1918年2月首发于美国堪萨斯洲，很快传播至底特律等3个城市→3月美国远征军乘坐船带至欧洲前线→4月传播至法国军队，然后至英国和其他国家军队→5月达意大利、西班牙、德国、非洲，印度孟买和各尔各答→6月由英国远征军传播至英国本土，然后至俄罗斯、亚洲达中国、菲律宾、大洋洲至新西兰→1919年1月达澳大利亚。即不到一年时间席卷全球。
本次流感共有三个流行波：1918年4?7月为第一波，首发在法国前线，在美、法军队中爆发，当时也叫三日热，发病率高而病死率低，很快播传至欧洲其他国家；同年7?11月为第二波，席卷欧、美、亚、非各大洲，症状重，病死率高，如法国第一波病死率为0.12%，而第二波为7.7% ；1919年1?5月为第三波，流行程度轻，时间短。
本次流感所造成的灾难是流感流行史上最严重的一次，也是历史上死亡人数最多的一次瘟疫，估计全世界患病人数在5亿以上，发病率约20%?40%，死亡人数达4千多万，比第一次世界大战战亡总人数还多。死亡呈“W”型，年龄分布：≥70岁老年人，20?40岁，5岁以下儿童，以青壮年为主。美国死亡人数50万，仅10月10日费城759人死于流感；西班牙800万人患病，包括国王阿方索三世在内，马德里三分之一市民受感染，一些政府部门被迫关门，电车停运；英国乔治五世也未幸免，英格兰和威尔士死亡达20万，皇家舰队三周无法入海，影响作战；印度孟买死亡700万；一些因纽特人村遭受灭顶之灾，有一村80人死于流感73人；20%的西萨摩亚人死于流感。许多国家尸体堆山；加拿大渥太华有轨电车没有乘客；学校，歌舞剧院，电影院无灯光，游泳池和保龄球馆空无一人；南非一个小镇由于缺乏棺木，毯子裹尸体草草下葬，白天满街出殡，夜晚救护车穿梭。
1918年西班牙流感也波及中国，3月始自广州直至东北，由上海至四川，蔓延广泛，北平警察患病过半，哈尔滨40%人被感染，学校停课，商店歇业。上海也出现过两个流行波。
然而关于西班牙流感从何而来？为何发病率和病死率为此高？为何主要侵袭青壮年人群？等一系列问题困惑了人们将近一个世纪，只到今年10月5日，科学家研究发现，1918年导致许多人死亡的疾病是一种禽流感。据英国广播公司BBC报道，美国科学家的研究已经显示，曾在1918-1919年导致5000万人死亡的西班牙流感病毒很可能源自鸟类。美国科学家在《自然》杂志发表的文章说，他们已经找到1918年病毒与现在亚洲出现的禽流感病毒H5N1的共同的基因变异。美国另一个研究小组也在《科学》杂志发表文章，他们已经在老鼠身上成功再造了1918年的病毒。他们发现的一些基因密码将有助于对下一次流感大流行做出预报和准备。
★亚洲流感源于我国贵州西部
人类第二次威胁性的大流感是“亚洲流感”。这次流感因首发地为亚洲而得名，应称为甲2(H2N2)亚型流感。
此类病毒于1957年2月首发于我国贵州省西部，3-4月引起全国大流行，5-6月波及日本和东南亚各国，7-8月袭击中东，欧洲和非洲，10月蔓延至美洲。在8个月内席卷全球。发病率在15%-30%左右，病死率并不高。
多数国家于1958-1959年出现了第二或第三个流行波。在我国有两个流行波：第一波为1957年2-5月，以城市为主，3月流行达高峰，4月开始下降，5月告终，发病率约为30%~50%，各年龄组基本相同，病死率约0.01%；第二波发生于1957年12月至1958年4月，以农村为主，发病率高，症状重，部分地区病死率高，如陕西、吉林某些地区病死率达0.6%-1.0%，死者多为老年人和儿童。
人们很难认为H2N2毒株是由以往人群中流行的H1N1毒株演变而来，故多数人推测H2N2毒株来源于动物流感病毒。在WHO倡导下，在世界范围内掀起了流感病毒生态学研究的高潮，然而至今，对H2N2毒株来源仍存两种不同看法：一种认为是H1N1人毒株与禽流感病毒通过基因重配而来；另一种认为是旧毒株的重现。H2N2毒株的出现促使中国国家流感中心成立，将流感列为监测的传染病，我国开始研制流感病毒疫苗(主要为减毒活疫苗)。
★香港流感幸而杀伤力不大
香港流感因首发于我国香港特区而得名，应称甲3(H3N2)亚型流感。此类病毒于1968年7月中旬首发于我国香港特区。传播速度和发病率均不及H2N2亚型流感。
8月波及我国台湾省、菲律宾、新加坡和越南。9月达印度、伊朗、澳大利亚及欧洲。与H2N2亚型不同点：1969年1月才波及日本，由于侵越1968 年9月就至北美，美国从越南带到加利福利亚而播散，1969年中至南美和南非。在我国大陆同样有两个波：第一波发生于1969年7-9月，由南方开始向全国扩散；1970年6-12月出现第二波，此波特点为夏季南方流行，冬季北方流行。
★美国猪型流感令人谈猪色变
1975-1976年美国冬天格外寒冷，公路沿线处处可见积雪冻结而成的灰色冰丘。1976年也是美国总统大选年。同年2月美国新泽西洲迪克斯堡新兵营中发生了一起猪(H1N1)亚型毒株引起的流感爆发事件，约200余人被感染，除临床症状外，抗体升高，其中10余人病情严重，一人死亡。从患者鼻咽分泌物中分离出三株猪(H1N1)亚型病毒，为此WHO于1976年春在日内瓦总部召开国际流感会议，美国一些人认为流感病毒大流行株出现具有时间的周期性，即每隔11年出现一次，并推测1979年将会出现新亚型毒株；流感大流行株是旧毒株的重现。
当时福特总统欲想连任，亲自批准1.35亿美元制备猪流感疫苗，用于全民免疫接种，而其他国家均持观望态度，结果美国推测失误，疫苗也以失败而告终，因此引起许多异议和诉讼。有些媒体认为福特为竞选总统而批准此冒险计划，有些养猪场提出抗议，应将猪流感改为新泽西洲流感以免居民谈猪色变。疫苗接种后出现了一些偶合病例和死亡病例以及格巴综合征，疫苗用于儿童效果也不佳。本次流调和病原学分析表明，猪型流感病毒是由猪直接传播人。
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●薄荷葉、甘草各3克。開水沖泡，日服2次。
註：此方主治感冒初起輕症。● 紫蘇葉9克、黑棗10枚。慢火熬湯，喝後即覆被而睡。
註：此方主治感冒初起。● 紫蘇葉6克、薄荷葉6克。先用清水將藥洗淨，再用溫開水浸泡當
茶喝。
註：此方主治感冒初起或發熱無汗者。● 大青葉15克、葛根10克、綠豆30克(搗碎)。煎煮時勤攪拌，以防綠
豆粘鍋將藥煎焦。日服2次。
註：本方主治重感冒或汗出著風復發者。● 香附、紫蘇各9克、陳皮5克、甘草3克。水煎服，日服2次。
註：此方主治胃腸型感冒。● 薄荷9克、黃芩9克、紫蘇9克、生石膏20克、板藍根20克、蘆根12
克、白芍12克、元蔘12克、連翹12克、橘紅12克。水煎服，日1劑、
分2 次服。
註：此方主治感冒喉痛發熱。————————————————————————–
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認識 流感 及 流感病毒
王英明 醫師
流感(流行性感冒)是許多呼吸道感染症裡，很特殊的一種。它會使病人不分老少，都有三天左右的高燒，而一般呼吸道疾病，除幼兒及少數外，人孩子及成人是不太有機會發燒的。其次，它會造成真正的流行，發燒不退也使病人反覆求診，因此門診數量大增。任何疾病的「流行」，都比不上流感對社會及學校家庭的影響(很多人會請假)，也唯有流感可以在每年冬天造成診所一年一度真正的「旺季」。其他病毒所引起的「類流感」，並不會形成流行。
流感不是「上呼吸道感染」，而是上、下呼吸道都會波及的一種變化。在經由飛沫感染一兩天就會發病。剛開始全身症狀很明顯，包括高燒、肌肉痠痛、虛脫、沒食慾。按著有咽部疼痛、鼻水鼻塞、聲音沙啞、乾咳，也會怕光、流淚、眼痛。在燒退後，咳嗽可能越來越明顯，有時還會持續兩三禮拜。少數人偶有嘔吐、腹瀉(尤其小孩)，但不會太嚴重。美國疾病管制中心指出，「腸胃型流感」(Stomach flu)根本是錯誤的名詞，病人既然以腸胃道道症狀為主，那就是別的病原造成的腸胃疾病，而不是流感。
流感要診斷必須靠「流行病學」，即如果由防疫單位先培養證實流感病毒已在社區出現且開始盛行，則此一段時間多數急性有發燒的呼吸道感染或不明原因發燒病人，都可首先考慮是流感。大多數人幾天後就會好轉，但如本來有呼吸道、心臟及腎臟痼疾、糖尿病、免疫不全者，特別是幼兒及老人，比較容易有疾病惡化或併發症如肺炎可能性，嚴重者甚至死亡，在美國每年有兩萬人死於流感。其他併發症包括中耳炎、副鼻竇炎、肌肉炎、心肌炎及雷氏症(尤以B型流感)、某些神經系統毛病。
流感的致病原叫做流感病毒，分為三大型即A、B、C，其中 C型引起的症狀非常輕微，可略過不表。流感病毒的特性是一段時間就會「變貌」，讓本來有抗體的人仍會再得病(雖然有時仍有一點保護作用)。A型流感病毒表面特有的蛋白質抗原包括H(主要為Hl、H2、H3)以及N(Nl、N2)來構成A型病毒的亞型，如HlNl(西班牙型)及H3N2(香港型)，而這兩種就是近年來一直在全世界作祟的A亞型流感病毒。但這兩種下面還有很多的心變貌，每隔一段 時間就變一下，使人們反覆得病。此種小變種通常以首先發現地再加上年度作名稱。目前報上所稱的雪梨型即A/雪梨/5/97(H3N2)，就是指A型流感病毒的H3N2亞型，97年在雪梨首現，5是該檢驗室培養病毒的序號。有記者在報導上說是A3型，並不正確。
這種小變貌大約兩三年來一次，造成一些地區小規模流行或大地區、甚至全國大流行。每次的流行，會使一些人產生抗體，有抗體的人如越來越多，慢慢就不致流行，病毒就會再變，而在十到三十年病毒會出現一個「大變貌」，變的地方是在H或N，比方說H3N2變成H2Nl，由於所有的人都幾乎沒有抗體，所以就會形成全世界的超級大流行，本世紀已有三次，1918-19年的西班牙型造成全球二千萬人死亡，1957-58年的亞洲型造成美國七萬人死亡，1968-69年香港型造成美國三萬四千人死亡。新亞型病毒肆虐幾年後，有抗體的人也多了，此時又開始小變貌，使人再得病。不過B型病毒只有小變貌，不會大變貌，而造成的症狀及流行也似乎較輕。
台灣市面上的98-99流感疫苗，所包含的就是針對目前世界「現役中」的三種病毒:B型病毒及加上A型裏面的HlNl(北京變貌型)及H3N2(雪梨變貌型)。在人類與流感病毒的對抗循環史中，病毒總是有辦法佔上鋒，且會變臉捲土重來。在流感即將來臨的前夕，如沒有良好的體魄，看來只能從注射疫苗、少去公共場所、常洗手來面對了。
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桂技湯預防感冒SPA藥浴方
作者﹕賴正均
傷寒論中的「桂枝湯」是解肌發汗、調和體質的第一方，現在中醫師多應用於急性傳染病和流行性感冒。對於體質虛弱的感冒患者、怕風寒、發熱（體溫低於37.5C）、頭痛及骨節痠楚有汗的人。醫師在臨床上以桂枝湯為基礎方，加減以穩固療效的處方很多。
以「桂枝湯」為基礎做成的預防感冒的SPA藥浴方，讀者可以在中藥店買到材料。
它的處方是：桂技三錢、芍藥三錢、生薑三錢、炙甘草二錢，外加紅棗二十枚用手扳開。
做法很簡單，先拿個乾淨鍋子或是水壺，將藥材注入大約三、四碗水，先用大火將水煮開後，再用小火煎約十五分鐘即可。將藥材取出冷卻後置入冰箱冷藏，下回可以再煮一次，或者藥材丟棄亦可。把藥汁注入浴缸，試試水溫大約40度C八分滿水位即可。身體洗淨後，浸泡藥浴水中約十分鐘後即可起身，一週只要泡兩次藥浴SPA即可。
本方乃辛溫劑，急性扁桃腺發炎伴隨發燒等症，慎勿使用。發高燒38.5度C以上患者，無汗煩燥者，皆忌之。
若有其他症狀或疑問如項背強直、體虛易感冒等等，最好直接請教你的家庭醫師。
泡浴後毛細孔大開，最好喝杯溫水稍事休息即就寢覆被效果會更好
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巧用中藥治流行性感冒
1、魚腥草、板蘭根各12克，水煎服，每日2次。治療149例。結果：單純型、胃腸型全部治愈；肺類型治愈21例，有效19例（加用青毒素、環丙沙星靜滴治愈），總有效率91.4%。
2、六神丸口服，每日3次，1次10粒。治療249例，全部治愈。用藥3次癥狀明顯改善，體溫降至正常。
3、穿心連15克（或穿心連3-5片，每日3次，口服），水煎服，每日2次。治療94例，全部冶愈。
4、大青葉15克，水煎服，每日兩次。治療163例，126例在1日內體溫降至正常，32例在2-6天內體溫降至正常，癥狀征消失
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蔡順輝【 甘蔗馬蹄飲】
組成：紅皮甘蔗一段(去皮節)，馬蹄(即生荸薺)7個。
功效：清熱生津止渴。適用于發熱口渴舌乾，或麻疹後期熱傷津液的口乾唇紅，煩躁不安等症。
用法：先將甘蔗去皮軋汁一杯，將荸薺去皮切成薄片，與甘蔗汁同煮，飲汁吃荸薺。不拘時服。
食物功效：
１．﹝甘蔗﹞：味甘，平，澀。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解酒毒。止嘔噦反胃。多食發虛熱，動衄血。治小兒口疳，用甘蔗皮燒研，傅之。
２．﹝荸薺﹞：性寒滑，味甘涼。清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。【綠豆粥】
組成：綠豆50克，粳米250克，冰糖適量。
功效：清熱解毒消腫。適用于夏日發熱煩渴，或瘡毒發熱腫痛等症。
用法：將綠豆粳米淘淨放鍋內，先用武火煮開，再用文火熬成粥，放適量冰糖調味，每日服3-5次。
食物功效：
﹝綠豆﹞：味甘、性寒。清熱解暑、利尿消腫、潤喉止渴、明目。脾胃虛弱便溏者不宜食用。【胖大海蜂蜜飲】
組成：胖大海2枚，蜂蜜適量。
功效：清熱利咽。適用于風熱咽喉腫痛，聲嘶啞，發熱無汗或有汗，哭啼吐乳等症。
用法：將胖大海與蜂蜜同放入杯中，加入沸水閉蓋泡10分鐘，濾澄清液頻服。
食物功效：
﹝胖大海﹞甘，寒。開肺氣，清肺氣，潤腸通便。【菊花茶】
組成：菊花10克，白糖適量。
功效：清熱解毒。適用于發熱頭痛，口渴眼赤等症。
用法：將菊花淘淨晾乾，加沸水泡3-5分鐘，瀘上清液加白糖適量頻服。
食物功效：
﹝菊花﹞：甘、苦，微寒。疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。【西瓜綠皮湯】
組成：西瓜綠皮1斤，白糖適量。
功效：降火瀉熱。適用于高熱小便黃少，口渴煩燥。
用法：將西瓜皮削去硬皮，刮掉紅瓤，洗淨切碎，加水適量煮至水開，加白糖後稍煮即成。涼服。
食物功效：
１．﹝西瓜﹞：味甘，寒。主消煩止渴，解暑熱，解酒毒。屬生冷之物，多食傷脾助濕。
２．﹝西瓜皮﹞：治閃腰岔氣，口唇生瘡。【紅蘿蔔飲】
組成：紅蘿蔔60克。
功效：適用于小兒高燒不退。
用法：將紅蘿蔔洗淨，水煎頻服。
食物功效：
﹝紅蘿蔔﹞：味甘、辛，微溫。主下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損。有小人參之稱。————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」 -
傷寒雜病論
美國漢唐中醫倪海厦撰寫於佛州第一: 桂枝湯—病人出現有汗，怕風吹，頭痛，有點發燒，肌肉有些酸痛時，就可以服用它，如有咳嗽加些厚补杏仁就可以了。
第二: 麻黃湯—病人出現極度怕冷，發燒，身體疼痛，完全無汗時，請立刻服用它。
第三: 葛根湯—中醫的寒溫之爭在此，溫病派認為傷寒家沒有治溫病方，所以只有他們的寒涼藥物才可以治溫病，這是因為他們
沒有讀通傷寒論導致的，而葛根湯就是經方中治療溫病的處方，病人出現項強，頭痛，發熱，有汗 (更正一點:或是無汗都可以，我忽略掉這一點了)，喉嚨痛時，就可以立刻服用它，尤其
小孩子幾乎都是葛根湯症，因為小孩好動成性，在身體出汗發熱時得到的感冒，因此就出現病得自溫熱，這就是葛根湯症了。
第四: 麻杏甘石湯症—病人咳嗽不止，痰出黃粘，胃口尚好時，可以吃此方。第四: 大青龍湯—病人出現怕冷，無汗，發燒，咳嗽重，咳出黃痰，身體痛， 口渴重，喜喝冷水，沒有胃口時，就吃大青龍湯，這就是SARS主要症狀。
第五: 小青龍湯—病人有怕冷，無汗，發燒，咳嗽重，出白痰， 無渴 ，身體痛，沒有胃口時，就可以用它了。
第六: 小柴胡湯—病人忽冷忽熱，加上嘔心時，請服用此方，還有女子月經期來時正好得到感冒，就喝此藥，如有咳嗽加些厚补杏仁就可以了。
第七: 大柴胡湯—如果病人出現便秘，又有忽冷忽熱時，兼有發燒此時請用大柴胡湯。
以上七方是我國使用近二千年之有效處方治療感冒，時常都是一劑知，二劑已的，民眾只需按照上面所陳述的症狀，就可以自行判定你自己或是親人需要吃什麼藥了，保證當天就好了
如何證明上面的中藥絕對有用呢?很簡單，讀者請買一些上面我說的藥與克流感西藥，然後去公園或是養雞場，將中藥與西藥灑在地上，讀者就會看到這些禽類將選擇中藥吃，絕對沒有一隻笨雞或是笨鳥會去選擇西藥克流感吃的，這就是MotherNature，就好像是當你家的貓或狗有病時，它們會去吃草，自己去找尋能夠治病的藥物，絕對不會去吃西藥的，除非動物醫師硬注射西藥入體內，否則它們絕對不吃西藥的，讀者也可以將這兩種藥放在餐桌上過一夜，第二天早上你就會發現你家的蟑螂只吃中藥，沒有一隻笨蟑螂會去吃克流感的，這就是蟑螂可以生存在地球十億年以上而不被毀滅的真正原因，因為它們比人類聰明太多了，連他們都知道如何做選擇。
給疾病管制局的建議，請你們去購買桂枝湯與大青龍湯，將它們分開做兩堆，置於戶外，當你們看到有鳥類來吃大青龍湯時，這些就是被感染到禽流感的鳥，去吃桂枝湯的鳥就是沒有得到禽流感的，此法也可以用在養雞場，禽類吃了大青龍湯之後會排糞便出來，此時你們就可以去取些樣本來化驗，就知道我對否?根本不需要趕盡殺絕的，這是削足適履的行為。
大青龍湯處方如下:
麻黃 三錢
杏仁 五錢
石膏 八錢
炙甘草 五錢
桂枝 五錢
生薑 二片
紅棗 十二枚打碎
(有做過心臟手術的病人不可以用麻黃，請改用荊芥五錢，防風三錢，浮萍三錢來取代麻黃。)用六碗水大火快煮成二碗，湯成後立刻關火，待溫時空腹喝第一碗，如果一小時內汗出燒退咳止，就不須要喝第二碗，如果三小時內無出汗，就再喝第二碗，汗出時就不用再喝了，當身體出汗時須待靜室中，等到出汗自然停止後，再出房間，切不可以出汗時吹到風，如此病毒將無法排盡，還會在發的。成人每次一碗，小孩每次半碗，嬰兒每次四分之一碗。記住一旦汗出，就不用再喝第二碗了，因為已經好了，再喝恐怕傷到津液。一般病人在服藥後第二天中午時會很餓，胃口大開，這表示痊癒了。
一般市面上的科學中藥成藥，大家也可以使用的，都很好用————————————————————————–
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預防禽流感藥方
專家指出，面對禽流感，除了選用適當的抗流感藥物來抑制病毒的複製，在日常生活中更要調節好身體的免疫能力、去除體內的自由基。台大醫院口腔內科主治醫師孫安迪指出，只要透過日常飲食，其實就可以來適時調整免疫力、抗氧化。
他說，不僅是預防禽流感，包括平常的養生保健、甚或防老抗老，做好調節自體免疫力以及去除自由基，就是最主要的二大關鍵因素。至於什麼樣的食材處方是吃出免疫力的最佳選擇？孫安迪則公開發表一項「預防禽流感藥方」：
材料：平時可用黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克、西洋參9克、甘草9克；但是在高危險性或高感染性環境中，如有發燒，可加強預防，再加上桂枝9克、白芍9克、野菊花9克、黃芩6克、薄荷6克、連翹6克、牛蒡子6克。
作法：
１將薄荷之外的各種藥材先浸泡半小時，置入砂鍋。
２用三碗水淹過藥材，以小火慢慢熬煮成一碗的量。
３起鍋前五分鐘，再加入薄荷。服法：一次喝完，每天喝。同樣的藥材可重複煎煮三次。
注意：沒有砂鍋，也可以使用不鏽鋼鍋，但千萬別用鐵、鋁鍋，以免干擾藥效。
資料來源：OHAYO元氣早安健康生活網
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全天候抵禦流感方案
喬馥娟這個冬季要想擺脫流感的煩惱，就要製訂全天候的抵禦流感方案！
7:00?8:00am 家裡第1招 換牙刷
起床盥洗，第一件事檢查你的牙刷有多久沒換了。每天使用的牙刷幾乎一直是濕濕的，正好為細菌、病毒提供繁殖的溫床。經常更換牙刷，並定期用開水燙，可避免刷牙時感染流感病毒。7:00?8:00am 家裡第2招 冷水洗臉，鹽水漱口
刷完牙，建議用冷水洗臉。據說常年堅持冷水洗臉的人很少罹患感冒。鹽水漱口可清除口腔內的痰及微生物，清潔口腔。7:00?8:00am 家裡第3招 多喝優酪乳
多喝優酪乳或其他富含活性乳酸菌的食品，可幫助預防流感。很多研究證明，乳酸菌可以幫助兒童和成人增強免疫力，還能抑制腹瀉、上呼吸道感染及胃潰瘍。8:00?9:00am 上班途中第4招 搓手運動和鼻根按摩
上班途中，如果覺得無聊，不妨試著搓手和擦臉的方法來預防流感。方法很簡單，兩手對掌相互搓20次，感到發熱就好。搓完手還可以繼續前面的鼻根按摩，食指、中指、無名指並攏，雙手從鼻翼處開始，由內向外按摩20次以感到微熱為宜。9:00?12:00am 上午工作時間第5招 補充水和維生素E
一天工作開始了，再忙也要記得不定時喝水，因為冬季空氣本來就乾燥，辦公室內密閉空間環境惡劣，大量補充水分，可保持鼻黏膜濕潤，防止流感病毒入侵呼吸道。把你的水杯換成耀眼的顏色，一眼就能看到，同時養成一上班就給它加滿水的習慣，這樣你就不會忽略它的存在了。維生素E具有預防流感和上呼吸道感染的能力，杏仁或葵花子都含有豐富的維生素E，所以在抽屜或包包裡可以多準備些，有空就吃。12:00?13:00pm 午餐時間第6招 攝取足夠的熱量，低鹽飲食
午餐要吃飽吃好，不要因為減肥或者心情不好，只吃一個水果就把午餐解決掉。要知道如果每天攝取的熱量太少，得流感的幾率會升高。飲食鹽分過高會降低上呼吸道和人體細胞抵禦病毒的能力，易使流感病毒在體內「落腳」，所以最好控制飲食中的鹽分。上餐館時儘量請廚師少放鹽，菜上來先試味道，覺得太鹹最好少吃並多喝水稀釋。12:00?13:00pm 午休時間第7招 按摩穴位
趁著午休，抓緊時間來做一下穴位按摩吧！只需按摩手上的合谷穴、臉上的迎香穴、腿上的足三里就可強身健體預防流感。點按合谷穴︰一手拇指按揉另一手合谷穴（第2掌骨側緣中點），雙手輪流，各20次；按揉迎香穴︰雙手食指指腹按壓迎香穴（在鼻翼外緣中點旁），由外向裡旋轉按揉20次；捶打足三裡︰雙手握拳、彎腰，分別交叉用掌側拳頭捶打對側足三裡穴（外膝眼下3寸，脛骨前脊外側1橫指處）20次。13:00?18:00pm 下午工作時間第8招 擴胸和拍胸運動
像雕像般地端坐電腦前，這個標準姿勢是否維持得太久了！那麼站起來做做擴胸和拍胸運動，鍛鍊肌肉肌肉防治流感吧！擴胸運動︰雙手舉向前，向兩側伸展，儘量使胸部擴展。拍胸運動︰雙手伸開，交叉輪流拍胸20次。18:00?22:00pm 下班回家第9招 喝雞湯
雞湯能幫助提升免疫力和抑制人體炎症和黏液的過量產生，所以晚餐時不妨喝一碗雞湯。在冬季這個比較敏感的時季節，多喝些雞湯可幫助健康的人抵禦流感病毒，對已患流感的人則可緩解流感症狀。22:00?23:00pm 準備休息第10招 熱水搓耳、洗腳
睡前漱洗時用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次左右。因為耳朵上有很多穴位，搓耳可刺激這些穴位，緩解身體疲勞、提升抵抗力。睡前熱水洗腳也是同樣道理。23:00pm?7:00am 睡覺第11招 乾布摩擦皮膚超有效
閒著沒事還有一招可防流感，就是拿塊乾布摩擦皮膚。摩擦可使————————————————————————–
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「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」 -
布瑞摩（Debra Brammer）醫生會針對患者的不同情況配製順勢療法製劑，
椴樹花（Lime flower，學名Tilia）用於通鼻塞和退燒；
洋蓍草（Yarrow，學名Achillea millefolium）抗炎退燒；
神香草（Hyssop，學名Hyssopus officinalis）和含水楊酸的薄荷（Mint）可以通鼻塞；
香蜂草（Lemon balm，學名Melissa officinalis）也可退燒；
骨木果（Elderberry）製成的糖漿除可減輕發燒、肌痛和呼吸道不暢的症狀外，還可以加強細胞膜的功能使病毒不易攻入。
山達草流浸膏（Yerba santa，學名Eriodictyon californicum）可以去痰止咳。
(編譯/林丹,摘自《醫藥生活》雜誌)[table][tr][td][size=13px]————————————————————————–
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