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放下，讓靈魂跟得上
[font=arial, helvetica, sans-serif][size=12pt][size=12pt][font=arial, helvetica, sans-serif][size=14pt][size=14pt][size=12pt][indent][align=center][font=標楷體][/font] [/align][align=left][font=標楷體]轉….[/font][/align][align=center][font=標楷體]放下，讓靈魂跟得上[/font][/align]
[font=標楷體][size=18pt]去年，我的一個朋友也選擇了結束生命，他是清華大學的博士，年輕，而且畢業就進入非常好的公司工作，妻子在讀心理學博士。[/size][/font][font=標楷體][size=18pt]從我的角度看，實在不知道能有什麼想不開，但他的病歷明確地告訴大家，他有很嚴重的憂鬱症。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]但像我這樣的庸人，往往會看還有比我更不如意的，然後就心滿意足地洗洗睡了，而對自己的理想很堅持的人，要不就繼續與現實衝撞下去，要不就選擇結束生命。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]其實，不時地有朋友發信過來，叫我注意生活與事業的平衡，也就是BALANCED LIFE。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]如果每天工作14小時、回家跟親人說不上幾句話，你覺得生活平衡嗎？ 好在我不是這樣。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]我一直覺得業餘時間在家陪親人散步、看電視、給親人做飯等是最大的享受，因此覺得自己的生活還是平衡的。[/size][/font][size=18pt][/size][font=標楷體][size=18pt]但前天我讀MBA時候的同學發來的信還是叫我感慨不已：[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]一個著名的寺院裡住著一位非常有道行的道長。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]他每天都要在傍晚6時去餵他的狗。狗的名字很奇怪，叫做”放下”。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]每到日落時分, 靜修道長就為”放下”送飯了，嘴一邊呼喚著 : “放下！放下！[/size][size=18pt]”[/size][/font]
[font=標楷體][/font][font=標楷體][size=18pt]小弟子覺得很奇怪，就問道長:”為什麼要給狗起奇怪的名字，人家的狗都叫阿黃、來福什麼的，為什麼您的狗叫’放下’？[/size][size=24pt]”[/size][size=24pt]靜修道長不語，讓他們自己去悟。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]小弟子就觀察老道長，終於發現： 每天當道長餵完狗後，就不再讀經書，到院中打打太極拳，散散步。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]小弟子到道長面前，訴說了他們觀察的收穫，老道長微笑地點點頭說：”你們終於明白了。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]其實我在叫狗時，其實也是叫自己’放下’，讓自己放下許多事情。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最很重要的事情做完就已足夠了。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時，學會”放下”的意義就越大。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]正仿佛當你自覺遭遇滅頂挫折時，不妨手搭涼棚，你一定會發現：天並不會塌下來。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]這並不是不求上進，恰恰在於懂得放下的，才最終會贏；[/size][size=24pt]而整日忙碌不休的人，收穫的往往只是焦慮和疲憊。[/size][/font][font=標楷體][size=18pt]在今天在我看到這女記者的事情之前，我又看到這樣一個故事：[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]有一支西方的考察隊深入非洲腹地考察，請了當地部落的土著人做背伕和嚮導，由於時間緊，需趕路，而這些土著人很吃苦耐勞，背著幾十公斤的裝備物資依然健步如飛，一連三天考察隊都很順利地按計劃行進，大家都很開心。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]可是第四天早上，考察隊準備出發的時候，土著人們都在休息不走了，好說歹說就是不願出發。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]隊員們很奇怪，這幾天大家相處得很好啊，是不小心觸犯了他們還是要坐地加錢？[/size][/font][size=18pt][font=標楷體]這時，土著人的頭領解釋道：[/font][font=標楷體]按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，[/font][/size][size=18pt][font=標楷體]以免我們的靈魂趕不上我們的腳步[/font][/size][size=18pt][font=標楷體]。[/font][/size][font=標楷體][size=18pt]這個現代人也許看來很難理解的解釋，讓我很受觸動。[/size][/font]
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[font=標楷體][size=18pt]我們的生活太忙碌了，工作和生活的壓力讓我們日復一日地在趕路，以至於我們很少停下來思考一下，就不斷地被很多東西推著走，或者追逐著眼前的東西而去，而我們的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面無影無蹤。[/size][/font][font=標楷體][size=18pt]沒有了自己我們的生活就交給了外物去控制。[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]又到了一周，我們是不是也放緩腳步，等一等我們的靈魂？[/size][/font]
[font=標楷體][size=18pt]~~~[/size][/font][size=18pt][font=標楷體]忙[/font][/size][font=標楷體][size=18pt]~~~
如同… ”心” 己“亡”[/size][/font][font=標楷體][size=18pt]也如同…一個人沒了靈魂[/size][/font]
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[/td][/tr][tr][td][img=696,1023]http://f1908.mail.vip.sg3.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f799055%5fABeRCmoAAKFBUXaJKgoQSxs3LC0&pid=2&fid=Inbox&inline=1[/img]
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1 Reply
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[font=新細明體][font=Verdana][size=3][size=14pt][我們常說[size=14pt]“[/size]放下[size=14pt]”[/size]，到底要放下什麼？[size=14pt]][/size]：[/size][/font]
[font=Verdana][size=14pt]1、放下爭論對錯。[/size][/font]
[font=Verdana] 有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？我們的自我真的就那樣大嗎？[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]2、放下你的控制欲。[/size][/font]
[font=Verdana] 要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或僅是街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]3、放下責備。[/size][/font]
[font=Verdana] 不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]4、放下你的自怨自艾心態。[/size][/font]
[font=Verdana] 許多人之所以痛苦是因為他們消極的，不潔淨的和反復出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]5、放下對自己有限的認識。[/size][/font]
[font=Verdana] 我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的，什麼是不可能的？現在，放下你對自己問題的思考，對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]6、放下抱怨的心態。[/size][/font]
[font=Verdana] 停止你一貫對（人、環境、事物）的抱怨吧！除非你願意，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受，而是你自己選擇的。積極想法的能量不可低估。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]7、放下批評。[/size][/font]
[font=Verdana] 不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]8、放下虛榮心。[/size][/font]
[font=Verdana] 停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]9、放下惰性。[/size][/font]
[font=Verdana] 改變是好的，改變可以幫助你從[size=14pt]A到[size=14pt]B[/size]，改變可以改進你和你周邊人的生活。跟隨你的運氣，擁抱改變吧，不要去抗拒它。[/size][/font]
[font=Verdana] [size=14pt]10、放下隨意判斷的心。[/size][/font]
[font=Verdana] 不要給那些你不瞭解的人和事輕易下定義，貼標籤，儘管有時它們看起來很怪異不同，嘗試一點點打開你的心靈。記住，頭腦在打開的時候才會工作，高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不瞭解的事。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]11、放下恐懼。[/size][/font]
[font=Verdana] 恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的內在，外在的自然就變好。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]12、放下藉口。[/size][/font]
[font=Verdana] 大多數時候，我們限制我們自己，因為我們總是使用這樣或那樣的藉口，而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了，被它們欺騙了，要知道[size=14pt]99%的藉口都是虛假的。[/size][/font]
[font=Verdana] [size=14pt]13、放下過去。[/size][/font]
[font=Verdana] 我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。但是你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。過去雖然是你渴望的，但那只是你的一個妄想。你必須回到現實認清這一點。不要令自己迷惑，活在當下，享受當下。畢竟人生是旅程，而不是終點。為自己做好準備，保持一個清醒的意識，僅僅活在當下。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]14、放下執著。[/size][/font]
[font=Verdana] 這個概念，對於我們大多數人來說確實很難領悟，但這依然不是不可能的。你可以通過花時間不斷地鍛煉一點點做到。放下執著就是超然物外，放下一切，但這不代表你可以放棄愛，因為愛與執著是兩回事，執著更多的來源於對失去的恐懼。而愛是純淨的，寬容的，不自私的。當你愛的時候，你不會恐懼失去。因此愛與執著不能共存。放下執著，你將變得十分平和，寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。[/font]
[font=Verdana] [size=14pt]15、放下別人的看法。[/size][/font]
[font=Verdana]自己過自己的生活，太多的人在為別人生活，而不是自己。他們總是根據別人的觀點去生活，包括別人認為好的。他們忽視內在的聲音，內心的呼喚。他們總是忙著取悅別人，為別人的期望生活，而忘記控制自己的生活，忘記他們到底喜歡什麼，到底想要什麼，到底需要什麼。最終，他們忘記了自己。請記住，你擁有自己的人生，這是一項權利，它是屬於你的，你必須為自己的人生而活。尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。[/font][font=Verdana]多一點欣賞，用慈悲和謙卑去影響環境和創造生活的美好。[/font]
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